Name: Tempehröra med broccoli och brunt ris
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g tempeh; 300 g broccoli; 300 g kokt brunt ris; 2 tbsp sojasås; 1 tsp sesamolja; 2 cloves vitlök; 1 tsp ingefära

Tärning 200 g tempeh. Ånga broccolibuktor 3 min tills de är ljusgröna.

Hetta upp sesamolja i wok. Tillsätt hackad vitlök och ingefära, rör om 30 sek.

Tillsätt tempeh, stek 4-5 min tills den är gyllene på alla sidor.

Tillsätt broccoli, sojasås, blanda 2 min.

Servera över varmt brunt ris.

Tempehröra med broccoli och brunt ris

Ingredienser

Steg