← Tillbaka till katalog

Triceps kast

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Huvudmuskel: tricepsarmsSvårighet: 2/5

Sekundära muskler

shoulders
core

Teknikledtrådar

Kontraindikationer

Hoppa över eller anpassa rörelsen om du har:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Triceps kast · Volya