← Înapoi la catalog

Hack squat

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mușchi principal: quadricepslegsDificultate: 3/5

Mușchi secundari

glutes

Indicii de tehnică

Contraindicații

Sări sau modifică acest exercițiu dacă ai:

leziune genunchi