← Natrag na katalog

Trzanje gire

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: shouldersfull bodyTežina: 5/5

Sporedni mišići

glutes
core
back

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Trzanje gire · Volya