Recepten
Oefeningen
Voeding
Gidsen
Blog
Prijzen

Taal wisselen▾

Volya

AI-trainer, voedingsdeskundige en diëtist — meertalig vanaf dag één.

Product

Oefeningen
Voeding
Recepten
Bloggen
Gidsen
Over
Prijzen
Wachtlijst

Juridisch & contact

Privacy
Voorwaarden
hello@volya.fit
GitHub ↗

© 2026 VolyaGeen medisch advies. Raadpleeg een arts voordat je een nieuw programma start.

Voedingscatalogus · Volya

Voedingscatalogus

Geverifieerde voedingsmiddelen die Volya gebruikt voor maaltijdplanning en macro-tracking. Waar mogelijk uit USDA; allergenen en dieet-compatibiliteit per rij getagd.

Vind elk voedingsmiddel

🔍

Zoeken

Dieet

Allergeen uitsluiten

Min. eiwit (g)

Max. kcal / portie

Opnieuw instellen

90 van 234 voedingsmiddelen

Creatine monohydrate, 5g serving

verified custom

Per portie · 5 g

Bruisend water (1 kopje)

Per portie · 240 g

Hete saus (1 theelepel)

Per portie · 5 g

Koffie (zwart, gebrouwen)

Per portie · 240 g

Kruidenthee (1 kopje)

Per portie · 240 g

Groene thee (gebrouwen)

Per portie · 240 g

Espresso (1 shot, 1 oz)

Per portie · 30 g

Kasuri methi (dried fenugreek leaves)

verified custom

Per portie · 1 g

Gele mosterd (1 theelepel)

Per portie · 5 g

Escarole (rauw, 1 kopje)

Per portie · 25 g

Waterkers (rauw, 1 kopje)

Per portie · 34 g

Algae omega-3 supplement, 1 capsule (DHA + EPA)

verified custom

Per portie · 1 g

Rucola, rauw (1 kop)

Per portie · 20 g

Cold brew koffie (1 kopje)

Per portie · 240 g

Sriracha (1 eetl.)

Per portie · 17 g

Matchapoeder (1 theelepel)

verified custom

Per portie · 2 g

Preserved lemon (Moroccan, salted)

verified custom

Per portie · 30 g

Babykool (1 kop)

Per portie · 21 g

Snijbiet, rauw (1 kopje)

Per portie · 36 g

Garam masala (spice blend)

verified custom

Per portie · 2 g

Microgreens, gemengd (1 kop)

verified custom

Per portie · 30 g

Romaine sla, rauw (1 kopje)

Per portie · 47 g

Sojasaus (1 eetl.)

Per portie · 16 g

Paksoi (rauw, 1 kop)

Per portie · 70 g

Nori (geroosterd, 1 vel)

Per portie · 5 g

Salsa (2 eetlepels)

Per portie · 36 g

Boerenkool (rauw, 1 kopje)

Per portie · 36 g

Kimchi (kool)

Per portie · 75 g

Salsa Verde (2 eetl.)

Per portie · 30 g

Shaoxing rice wine

verified custom

Per portie · 15 g

Balsamicoazijn (1 eetl.)

Per portie · 16 g

Rauwe cacaopoeder (1 el)

Per portie · 5 g

Doubanjiang (Sichuan fermented bean paste)

verified custom

Per portie · 15 g

Mosterdgroen (rauw, 1 kopje)

Per portie · 56 g

Selderij, rauw (1 kopje)

Per portie · 101 g

Komkommer (rauw)

Per portie · 100 g

Teriyakisaus (1 eetl.)

Per portie · 18 g

Ketchup (1 eetl.)

Per portie · 17 g

Citroen, rauw (1 medium)

Per portie · 58 g

Wakame zeewier (gedroogd)

Per portie · 10 g

Daikon radish (raw)

verified custom

Per portie · 100 g

Macapoeder (1 theelepel)

verified custom

Per portie · 5 g

Tomaat (rauw)

Per portie · 100 g

Aubergine, rauw (1 kopje)

Per portie · 82 g

Limoen, rauw (1 medium)

Per portie · 67 g

Sauerkraut (raw fermented cabbage)

verified custom

Per portie · 100 g

Courgette, rauw (1 kop)

Per portie · 124 g

Groene kool, rauw (1 kop)

Per portie · 89 g

Champignon (rauw)

Per portie · 100 g

Spinazie (rauw)

Per portie · 100 g

Bloemkool (rauw)

Per portie · 100 g

Chlorellapoeder (1 eetl.)

verified custom

Per portie · 7 g

Paardebloemgroen (rauw, 1 kopje)

Per portie · 55 g

Harissapasta (1 eetl.)

verified custom

Per portie · 15 g

Spirulina powder (7 g, 1 tbsp)

verified custom

Per portie · 7 g

Spirulinapoeder (1 el)

Per portie · 7 g

Asperges, rauw (1 kopje)

Per portie · 134 g

BCAA, 7g serving

verified custom

Per portie · 7 g

Kombucha naturel (1 kop)

verified custom

Per portie · 240 g

Pruim, rauw (1 medium)

Per portie · 66 g

Rode paprika (rauw)

Per portie · 100 g

Sperziebonen, rauw

Per portie · 100 g

Popcorn, luchtgepoft (1 kopje)

Per portie · 8 g

Aardbeien (rauw)

Per portie · 100 g

Witte misopasta (1 eetl.)

Per portie · 17 g

Broccoli (rauw)

Per portie · 100 g

Almond milk, fortified, unsweetened

verified custom

Per portie · 240 g

Vijg, rauw (1 medium)

Per portie · 50 g

Spruitjes, rauw (1 kop)

Per portie · 88 g

Gochujang (1 eetl.)

verified custom

Per portie · 18 g

Amandelmelk, ongezoet (1 kopje)

Per portie · 240 g

Almond milk, fortified with B12 + D + calcium

verified custom

Per portie · 240 g

Ui (rauw)

Per portie · 100 g

Wortel (rauw)

Per portie · 100 g

Kiwi, rauw (1 medium)

Per portie · 69 g

Kokoswater (1 kopje)

Per portie · 240 g

Veenbessen (rauw)

Per portie · 100 g

Watermeloen, rauw (1 kopje)

Per portie · 152 g

Sinaasappel (rauw)

Per portie · 100 g

Boerenkool (rauw)

Per portie · 100 g

Elektrolytendrank (1 kopje)

verified custom

Per portie · 240 g

Hummus (2 eetlepels)

Per portie · 30 g

Ananas (rauw)

Per portie · 100 g

Appel (rauw)

Per portie · 100 g

Sesamzaad (1 eetl.)

Per portie · 9 g

Prei, rauw (1 kopje)

Per portie · 89 g

Dukkah (Egyptian nut-spice blend)

verified custom

Per portie · 10 g

Zijden tofu

Per portie · 100 g

Bosbessen (rauw)

Per portie · 100 g

Bieten, rauw (1 kopje)

Per portie · 136 g

🌱Veganistisch

🥬Vegetarisch

🐟Pescetarisch

🥦Eiwitrijk 20g+