Volya

Voedingscatalogus

Geverifieerde voedingsmiddelen die Volya gebruikt voor maaltijdplanning en macro-tracking. Waar mogelijk uit USDA; allergenen en dieet-compatibiliteit per rij getagd.

60 van 262 voedingsmiddelen

Bruisend water (1 kopje)

USDA

Per portie · 240 g

0
kcal
0g
Eiwit
0g
Koolhydraten
0g
Vet

Hete saus (1 theelepel)

USDA

Per portie · 5 g

1
kcal
0g
Eiwit
0.1g
Koolhydraten
0g
Vet

Koffie (zwart, gebrouwen)

USDA

Per portie · 240 g

2
kcal
0.3g
Eiwit
0g
Koolhydraten
0g
Vet

Kruidenthee (1 kopje)

USDA

Per portie · 240 g

2
kcal
0g
Eiwit
0.5g
Koolhydraten
0g
Vet

Groene thee (gebrouwen)

USDA

Per portie · 240 g

2
kcal
0.5g
Eiwit
0g
Koolhydraten
0g
Vet

Espresso (1 shot, 1 oz)

USDA

Per portie · 30 g

3
kcal
0.1g
Eiwit
0.5g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Gele mosterd (1 theelepel)

USDA

Per portie · 5 g

3
kcal
0.2g
Eiwit
0.3g
Koolhydraten
0.2g
Vet
mustard

Escarole (rauw, 1 kopje)

USDA

Per portie · 25 g

4
kcal
0.3g
Eiwit
0.8g
Koolhydraten
0g
Vet

Waterkers (rauw, 1 kopje)

USDA

Per portie · 34 g

4
kcal
0.8g
Eiwit
0.4g
Koolhydraten
0g
Vet

Rucola, rauw (1 kop)

USDA

Per portie · 20 g

5
kcal
0.5g
Eiwit
0.7g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Cold brew koffie (1 kopje)

USDA

Per portie · 240 g

5
kcal
0.5g
Eiwit
0g
Koolhydraten
0g
Vet

Sriracha (1 eetl.)

USDA

Per portie · 17 g

5
kcal
0.1g
Eiwit
1g
Koolhydraten
0g
Vet

Vissaus (1 eetl.)

USDA

Per portie · 18 g

6
kcal
1g
Eiwit
0.7g
Koolhydraten
0g
Vet
fish

Matchapoeder (1 theelepel)

verified custom

Per portie · 2 g

6
kcal
0.5g
Eiwit
1g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Babykool (1 kop)

USDA

Per portie · 21 g

7
kcal
0.6g
Eiwit
1g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Snijbiet, rauw (1 kopje)

USDA

Per portie · 36 g

7
kcal
0.7g
Eiwit
1.4g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Microgreens, gemengd (1 kop)

verified custom

Per portie · 30 g

8
kcal
1g
Eiwit
0.8g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Romaine sla, rauw (1 kopje)

USDA

Per portie · 47 g

8
kcal
0.6g
Eiwit
1.5g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Sojasaus (1 eetl.)

USDA

Per portie · 16 g

8
kcal
1.3g
Eiwit
0.8g
Koolhydraten
0g
Vet
soygluten

Paksoi (rauw, 1 kop)

USDA

Per portie · 70 g

9
kcal
1g
Eiwit
1.5g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Nori (geroosterd, 1 vel)

USDA

Per portie · 5 g

9
kcal
1.6g
Eiwit
1g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Oestersaus (1 eetl.)

USDA

Per portie · 18 g

9
kcal
0.2g
Eiwit
2g
Koolhydraten
0.1g
Vet
molluscs

Salsa (2 eetlepels)

USDA

Per portie · 36 g

9
kcal
0.4g
Eiwit
2g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Boerenkool (rauw, 1 kopje)

USDA

Per portie · 36 g

11
kcal
1g
Eiwit
2g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Kimchi (kool)

USDA

Per portie · 75 g

12
kcal
1.1g
Eiwit
2.4g
Koolhydraten
0.5g
Vet

Salsa Verde (2 eetl.)

USDA

Per portie · 30 g

12
kcal
0.5g
Eiwit
2.5g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Balsamicoazijn (1 eetl.)

USDA

Per portie · 16 g

14
kcal
0.1g
Eiwit
2.7g
Koolhydraten
0g
Vet

Rauwe cacaopoeder (1 el)

USDA

Per portie · 5 g

15
kcal
1g
Eiwit
2g
Koolhydraten
0.7g
Vet

Mosterdgroen (rauw, 1 kopje)

USDA

Per portie · 56 g

15
kcal
1.5g
Eiwit
3g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Selderij, rauw (1 kopje)

USDA

Per portie · 101 g

16
kcal
0.7g
Eiwit
3g
Koolhydraten
0.2g
Vet
celery

Komkommer (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

16
kcal
0.7g
Eiwit
3.6g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Teriyakisaus (1 eetl.)

USDA

Per portie · 18 g

16
kcal
1g
Eiwit
2.7g
Koolhydraten
0g
Vet
soygluten

Ketchup (1 eetl.)

USDA

Per portie · 17 g

17
kcal
0.2g
Eiwit
4.6g
Koolhydraten
0g
Vet

Citroen, rauw (1 medium)

USDA

Per portie · 58 g

17
kcal
0.6g
Eiwit
5.4g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Wakame zeewier (gedroogd)

USDA

Per portie · 10 g

17
kcal
1.5g
Eiwit
4g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Macapoeder (1 theelepel)

verified custom

Per portie · 5 g

18
kcal
0.7g
Eiwit
4g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Tomaat (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

18
kcal
0.9g
Eiwit
3.9g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Aubergine, rauw (1 kopje)

USDA

Per portie · 82 g

20
kcal
0.8g
Eiwit
5g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Limoen, rauw (1 medium)

USDA

Per portie · 67 g

20
kcal
0.5g
Eiwit
7g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Parmezaanse kaas, geraspt (1 eetl.)

USDA

Per portie · 5 g

21
kcal
1.9g
Eiwit
0.2g
Koolhydraten
1.4g
Vet
milk

Courgette, rauw (1 kop)

USDA

Per portie · 124 g

21
kcal
1.5g
Eiwit
4g
Koolhydraten
0.4g
Vet

Groene kool, rauw (1 kop)

USDA

Per portie · 89 g

22
kcal
1.1g
Eiwit
5g
Koolhydraten
0.1g
Vet

Champignon (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

22
kcal
3.1g
Eiwit
3.3g
Koolhydraten
0.3g
Vet

Spinazie (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

23
kcal
2.9g
Eiwit
3.6g
Koolhydraten
0.4g
Vet

Bloemkool (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

25
kcal
1.9g
Eiwit
5g
Koolhydraten
0.3g
Vet

Chlorellapoeder (1 eetl.)

verified custom

Per portie · 7 g

25
kcal
4g
Eiwit
1g
Koolhydraten
0.7g
Vet

Paardebloemgroen (rauw, 1 kopje)

USDA

Per portie · 55 g

25
kcal
1.5g
Eiwit
5g
Koolhydraten
0.4g
Vet

Harissapasta (1 eetl.)

verified custom

Per portie · 15 g

25
kcal
0.5g
Eiwit
2g
Koolhydraten
1.8g
Vet

Spirulinapoeder (1 el)

USDA

Per portie · 7 g

26
kcal
4.5g
Eiwit
2g
Koolhydraten
0.7g
Vet

Asperges, rauw (1 kopje)

USDA

Per portie · 134 g

27
kcal
3g
Eiwit
5g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Ham, deli-gesneden (1 oz)

USDA

Per portie · 28 g

30
kcal
4.6g
Eiwit
0.7g
Koolhydraten
1.1g
Vet

Kombucha naturel (1 kop)

verified custom

Per portie · 240 g

30
kcal
0g
Eiwit
8g
Koolhydraten
0g
Vet

Pruim, rauw (1 medium)

USDA

Per portie · 66 g

30
kcal
0.5g
Eiwit
8g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Tzatziki (2 eetl.)

verified custom

Per portie · 30 g

30
kcal
1.5g
Eiwit
2g
Koolhydraten
1.8g
Vet
milk

Rode paprika (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

31
kcal
1g
Eiwit
6g
Koolhydraten
0.3g
Vet

Sperziebonen, rauw

USDA

Per portie · 100 g

31
kcal
1.8g
Eiwit
7g
Koolhydraten
0.2g
Vet

Popcorn, luchtgepoft (1 kopje)

USDA

Per portie · 8 g

31
kcal
1g
Eiwit
6g
Koolhydraten
0.4g
Vet

Aardbeien (rauw)

USDA

Per portie · 100 g

32
kcal
0.7g
Eiwit
7.7g
Koolhydraten
0.3g
Vet

Witte misopasta (1 eetl.)

USDA

Per portie · 17 g

33
kcal
2.1g
Eiwit
4.3g
Koolhydraten
0.9g
Vet
soy

Gerookte zalm (1 oz)

USDA

Per portie · 28 g

33
kcal
5g
Eiwit
0g
Koolhydraten
1.2g
Vet
fish