Volya
Svi recepti

Avokado tost s poširanim jajima

20 g proteina, 10 g vlakana. Doručak koji posjeduje Instagram.

⏱ 10min✂ 5priprema👤 1porcije460kcal20 gP36 gC26 gF
SvejedVegetarijanacMediteranska

Sastojci

  • 72 g kruh od kiselog tijesta
  • 100 g avokado
  • 2 large jaja
  • 1 tsp sok od limuna
  • 1 pinch pahuljice čilija

Koraci

  1. 1.Tost dizano tijesto. Zgnječite avokado s limunovim sokom, posolite.
  2. 2.Stavite vodu da lagano kuha. Razbijte jaja u malu zdjelu, stavite ih u vodu.
  3. 3.Pohirajte 3 min dok se bjelanjak ne stegne.
  4. 4.Na tost rasporedite avokado, na vrh stavite poširana jaja, pospite pahuljice čilija.