Хумус + обвивка от печени зеленчуци
8-минутен обяд, без нужда от топлина. Веган, ако пропуснете фета.
⏱ 8мин✂ 8подг.👤 1порции🧊 1dхладилник390ккал16 gP48 gC14 gF
ВегетарианецСредиземноморска
Съставки
- •60 g пълнозърнеста тортила
- •60 g хумус
- •80 g печен червен пипер
- •30 g спанак
- •60 g краставица
- •30 g сирене фета
Стъпки
- 1.Намажете с хумус тортила.
- 2.Наредете спанак, нарязана краставица, печена чушка, натрошена фета.
- 3.Завийте стегнато. Нарежете наполовина, ако искате да е представителен.