Volya

Каталог продуктов

Проверенные продукты, которые Volya использует для меню и подсчёта макро. В основном из USDA; аллергены и совместимость с диетами указаны для каждого.

Сбросить

Показано 90 из 262 продуктов

Газированная вода (1 чашка)

USDA

На порцию · 240 g

0
ккал
0g
Белки
0g
Угл.
0g
Жиры

Острый соус (1 ч. л.)

USDA

На порцию · 5 g

1
ккал
0g
Белки
0.1g
Угл.
0g
Жиры

Чёрный кофе

USDA

На порцию · 240 g

2
ккал
0.3g
Белки
0g
Угл.
0g
Жиры

Травяной чай (1 чашка)

USDA

На порцию · 240 g

2
ккал
0g
Белки
0.5g
Угл.
0g
Жиры

Зелёный чай

USDA

На порцию · 240 g

2
ккал
0.5g
Белки
0g
Угл.
0g
Жиры

Эспрессо (1 шот, 1 oz)

USDA

На порцию · 30 g

3
ккал
0.1g
Белки
0.5g
Угл.
0.1g
Жиры

Горчица жёлтая (1 ч. л.)

USDA

На порцию · 5 g

3
ккал
0.2g
Белки
0.3g
Угл.
0.2g
Жиры
mustard

Эскароль (сырой, 1 чашка)

USDA

На порцию · 25 g

4
ккал
0.3g
Белки
0.8g
Угл.
0g
Жиры

Кресс-салат (сырой, 1 чашка)

USDA

На порцию · 34 g

4
ккал
0.8g
Белки
0.4g
Угл.
0g
Жиры

Руккола, сырая (1 чашка)

USDA

На порцию · 20 g

5
ккал
0.5g
Белки
0.7g
Угл.
0.1g
Жиры

Холодный brew кофе (1 чашка)

USDA

На порцию · 240 g

5
ккал
0.5g
Белки
0g
Угл.
0g
Жиры

Шрирача (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 17 g

5
ккал
0.1g
Белки
1g
Угл.
0g
Жиры

Рыбный соус (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 18 g

6
ккал
1g
Белки
0.7g
Угл.
0g
Жиры
fish

Матча порошок (1 ч.л.)

verified custom

На порцию · 2 g

6
ккал
0.5g
Белки
1g
Угл.
0.1g
Жиры

Молодой кейл (1 чашка)

USDA

На порцию · 21 g

7
ккал
0.6g
Белки
1g
Угл.
0.1g
Жиры

Мангольд, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 36 g

7
ккал
0.7g
Белки
1.4g
Угл.
0.1g
Жиры

Микрозелень микс (1 чашка)

verified custom

На порцию · 30 g

8
ккал
1g
Белки
0.8g
Угл.
0.1g
Жиры

Салат ромен, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 47 g

8
ккал
0.6g
Белки
1.5g
Угл.
0.1g
Жиры

Соевый соус (1 ст. л.)

USDA

На порцию · 16 g

8
ккал
1.3g
Белки
0.8g
Угл.
0g
Жиры
soygluten

Бок чой (сырой, 1 чашка)

USDA

На порцию · 70 g

9
ккал
1g
Белки
1.5g
Угл.
0.1g
Жиры

Нори (поджаренный, 1 лист)

USDA

На порцию · 5 g

9
ккал
1.6g
Белки
1g
Угл.
0.1g
Жиры

Устричный соус (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 18 g

9
ккал
0.2g
Белки
2g
Угл.
0.1g
Жиры
molluscs

Сальса (2 ст. л.)

USDA

На порцию · 36 g

9
ккал
0.4g
Белки
2g
Угл.
0.1g
Жиры

Колларды (сырые, 1 чашка)

USDA

На порцию · 36 g

11
ккал
1g
Белки
2g
Угл.
0.2g
Жиры

Кимчи (капуста)

USDA

На порцию · 75 g

12
ккал
1.1g
Белки
2.4g
Угл.
0.5g
Жиры

Сальса верде (2 ст.л.)

USDA

На порцию · 30 g

12
ккал
0.5g
Белки
2.5g
Угл.
0.2g
Жиры

Бальзамический уксус (1 ст. л.)

USDA

На порцию · 16 g

14
ккал
0.1g
Белки
2.7g
Угл.
0g
Жиры

Сырое какао порошок (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 5 g

15
ккал
1g
Белки
2g
Угл.
0.7g
Жиры

Горчичная зелень (сырая, 1 чашка)

USDA

На порцию · 56 g

15
ккал
1.5g
Белки
3g
Угл.
0.2g
Жиры

Сельдерей, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 101 g

16
ккал
0.7g
Белки
3g
Угл.
0.2g
Жиры
celery

Огурец (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

16
ккал
0.7g
Белки
3.6g
Угл.
0.1g
Жиры

Терияки соус (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 18 g

16
ккал
1g
Белки
2.7g
Угл.
0g
Жиры
soygluten

Кетчуп (1 ст. л.)

USDA

На порцию · 17 g

17
ккал
0.2g
Белки
4.6g
Угл.
0g
Жиры

Лимон, сырой (1 средний)

USDA

На порцию · 58 g

17
ккал
0.6g
Белки
5.4g
Угл.
0.2g
Жиры

Вакаме сушёный

USDA

На порцию · 10 g

17
ккал
1.5g
Белки
4g
Угл.
0.2g
Жиры

Мака порошок (1 ч.л.)

verified custom

На порцию · 5 g

18
ккал
0.7g
Белки
4g
Угл.
0.1g
Жиры

Помидор (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

18
ккал
0.9g
Белки
3.9g
Угл.
0.2g
Жиры

Баклажан, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 82 g

20
ккал
0.8g
Белки
5g
Угл.
0.2g
Жиры

Лайм, сырой (1 средний)

USDA

На порцию · 67 g

20
ккал
0.5g
Белки
7g
Угл.
0.1g
Жиры

Пармезан тёртый (1 ст. л.)

USDA

На порцию · 5 g

21
ккал
1.9g
Белки
0.2g
Угл.
1.4g
Жиры
milk

Кабачок, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 124 g

21
ккал
1.5g
Белки
4g
Угл.
0.4g
Жиры

Капуста белокочанная, сырая (1 чашка)

USDA

На порцию · 89 g

22
ккал
1.1g
Белки
5g
Угл.
0.1g
Жиры

Шампиньоны (сырые)

USDA

На порцию · 100 g

22
ккал
3.1g
Белки
3.3g
Угл.
0.3g
Жиры

Шпинат (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

23
ккал
2.9g
Белки
3.6g
Угл.
0.4g
Жиры

Цветная капуста (сырая)

USDA

На порцию · 100 g

25
ккал
1.9g
Белки
5g
Угл.
0.3g
Жиры

Хлорелла порошок (1 ст.л.)

verified custom

На порцию · 7 g

25
ккал
4g
Белки
1g
Угл.
0.7g
Жиры

Одуванчик зелень (сырая, 1 чашка)

USDA

На порцию · 55 g

25
ккал
1.5g
Белки
5g
Угл.
0.4g
Жиры

Хариса паста (1 ст.л.)

verified custom

На порцию · 15 g

25
ккал
0.5g
Белки
2g
Угл.
1.8g
Жиры

Спирулина порошок (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 7 g

26
ккал
4.5g
Белки
2g
Угл.
0.7g
Жиры

Спаржа, сырая (1 чашка)

USDA

На порцию · 134 g

27
ккал
3g
Белки
5g
Угл.
0.2g
Жиры

Ветчина, нарезка (1 oz)

USDA

На порцию · 28 g

30
ккал
4.6g
Белки
0.7g
Угл.
1.1g
Жиры

Комбуча оригинальная (1 чашка)

verified custom

На порцию · 240 g

30
ккал
0g
Белки
8g
Угл.
0g
Жиры

Слива, сырая (1 средняя)

USDA

На порцию · 66 g

30
ккал
0.5g
Белки
8g
Угл.
0.2g
Жиры

Дзадзики (2 ст.л.)

verified custom

На порцию · 30 g

30
ккал
1.5g
Белки
2g
Угл.
1.8g
Жиры
milk

Красный болгарский перец (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

31
ккал
1g
Белки
6g
Угл.
0.3g
Жиры

Стручковая фасоль, сырая

USDA

На порцию · 100 g

31
ккал
1.8g
Белки
7g
Угл.
0.2g
Жиры

Попкорн, воздушный (1 чашка)

USDA

На порцию · 8 g

31
ккал
1g
Белки
6g
Угл.
0.4g
Жиры

Клубника (сырая)

USDA

На порцию · 100 g

32
ккал
0.7g
Белки
7.7g
Угл.
0.3g
Жиры

Белая мисо паста (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 17 g

33
ккал
2.1g
Белки
4.3g
Угл.
0.9g
Жиры
soy

Лосось копчёный (1 oz)

USDA

На порцию · 28 g

33
ккал
5g
Белки
0g
Угл.
1.2g
Жиры
fish

Брокколи, сырое

USDA

На порцию · 100 g

34
ккал
2.8g
Белки
7g
Угл.
0.4g
Жиры

Миндальное молоко без сахара, обогащённое

verified custom

На порцию · 240 g

36
ккал
1.4g
Белки
1.4g
Угл.
3g
Жиры
nuts

Инжир, сырой (1 средний)

USDA

На порцию · 50 g

37
ккал
0.4g
Белки
10g
Угл.
0.2g
Жиры

Брюссельская капуста, сырая (1 чашка)

USDA

На порцию · 88 g

38
ккал
3g
Белки
8g
Угл.
0.3g
Жиры

Кочуджан (1 ст.л.)

verified custom

На порцию · 18 g

38
ккал
0.9g
Белки
8g
Угл.
0.4g
Жиры
soy

Миндальное молоко без сахара (1 чашка)

USDA

На порцию · 240 g

39
ккал
1g
Белки
1.5g
Угл.
2.9g
Жиры
tree nuts

Лук (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

40
ккал
1.1g
Белки
9.3g
Угл.
0.1g
Жиры

Морковь (сырая)

USDA

На порцию · 100 g

41
ккал
0.9g
Белки
9.6g
Угл.
0.2g
Жиры

Киви, сырой (1 средний)

USDA

На порцию · 69 g

42
ккал
0.8g
Белки
10g
Угл.
0.4g
Жиры

Бекон, жареный (1 ломтик)

USDA

На порцию · 8 g

43
ккал
3g
Белки
0g
Угл.
3.3g
Жиры

Кокосовая вода (1 чашка)

USDA

На порцию · 240 g

46
ккал
1.7g
Белки
9g
Угл.
0.5g
Жиры

Клюква (сырая)

USDA

На порцию · 100 g

46
ккал
0.4g
Белки
12g
Угл.
0.1g
Жиры

Арбуз, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 152 g

46
ккал
0.9g
Белки
11g
Угл.
0.2g
Жиры

Апельсин (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

47
ккал
0.9g
Белки
11.8g
Угл.
0.1g
Жиры

Капуста кейл (сырая)

USDA

На порцию · 100 g

49
ккал
4.3g
Белки
8.8g
Угл.
0.9g
Жиры

Электролитный напиток (1 чашка)

verified custom

На порцию · 240 g

50
ккал
0g
Белки
13g
Угл.
0g
Жиры

Хумус (2 ст. л.)

USDA

На порцию · 30 g

50
ккал
2.4g
Белки
4.3g
Угл.
2.9g
Жиры
sesame

Молоко 2%

USDA

На порцию · 100 g

50
ккал
3.3g
Белки
4.8g
Угл.
2g
Жиры
dairy

Ананас (сырой)

USDA

На порцию · 100 g

50
ккал
0.5g
Белки
13.1g
Угл.
0.1g
Жиры

Сливки жирные (1 ст. л.)

USDA

На порцию · 15 g

51
ккал
0.4g
Белки
0.4g
Угл.
5.5g
Жиры
milk

Яблоко (сырое)

USDA

На порцию · 100 g

52
ккал
0.3g
Белки
13.8g
Угл.
0.2g
Жиры

Кунжут (1 ст. л.)

USDA

На порцию · 9 g

52
ккал
1.6g
Белки
2.1g
Угл.
4.5g
Жиры
sesame

Лук-порей, сырой (1 чашка)

USDA

На порцию · 89 g

54
ккал
1.3g
Белки
13g
Угл.
0.3g
Жиры

Мягкий тофу

USDA

На порцию · 100 g

55
ккал
5g
Белки
2g
Угл.
3g
Жиры
soy

Черника (сырая)

USDA

На порцию · 100 g

57
ккал
0.7g
Белки
14.5g
Угл.
0.3g
Жиры

Свёкла, сырая (1 чашка)

USDA

На порцию · 136 g

58
ккал
2.2g
Белки
13g
Угл.
0.2g
Жиры

Персик, сырой (1 средний)

USDA

На порцию · 150 g

59
ккал
1.4g
Белки
14g
Угл.
0.4g
Жиры

Анчоусы в масле (1 oz)

USDA

На порцию · 28 g

60
ккал
8g
Белки
0g
Угл.
2.8g
Жиры
fish

Чиа молотое (1 ст.л.)

USDA

На порцию · 12 g

60
ккал
2g
Белки
5g
Угл.
4g
Жиры

Сливочный сыр нежирный (2 ст.л.)

USDA

На порцию · 30 g

60
ккал
3g
Белки
2g
Угл.
4.5g
Жиры
milk