Volya

Каталог продуктів

Перевірені продукти, які Volya використовує для меню та підрахунку макро. Здебільшого з USDA; алергени й сумісність із дієтами зазначено на кожному рядку.

Скинути

Показано 90 з 262 продуктів

Газована вода (1 чашка)

USDA

На порцію · 240 g

0
ккал
0g
Білки
0g
Вугл.
0g
Жири

Гострий соус (1 ч. л.)

USDA

На порцію · 5 g

1
ккал
0g
Білки
0.1g
Вугл.
0g
Жири

Чорна кава

USDA

На порцію · 240 g

2
ккал
0.3g
Білки
0g
Вугл.
0g
Жири

Трав'яний чай (1 чашка)

USDA

На порцію · 240 g

2
ккал
0g
Білки
0.5g
Вугл.
0g
Жири

Зелений чай

USDA

На порцію · 240 g

2
ккал
0.5g
Білки
0g
Вугл.
0g
Жири

Еспресо (1 шот, 1 oz)

USDA

На порцію · 30 g

3
ккал
0.1g
Білки
0.5g
Вугл.
0.1g
Жири

Гірчиця жовта (1 ч. л.)

USDA

На порцію · 5 g

3
ккал
0.2g
Білки
0.3g
Вугл.
0.2g
Жири
mustard

Ескароль (сирий, 1 чашка)

USDA

На порцію · 25 g

4
ккал
0.3g
Білки
0.8g
Вугл.
0g
Жири

Крес-салат (сирий, 1 чашка)

USDA

На порцію · 34 g

4
ккал
0.8g
Білки
0.4g
Вугл.
0g
Жири

Руккола, сира (1 чашка)

USDA

На порцію · 20 g

5
ккал
0.5g
Білки
0.7g
Вугл.
0.1g
Жири

Холодний brew кави (1 чашка)

USDA

На порцію · 240 g

5
ккал
0.5g
Білки
0g
Вугл.
0g
Жири

Сріранча (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 17 g

5
ккал
0.1g
Білки
1g
Вугл.
0g
Жири

Рибний соус (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 18 g

6
ккал
1g
Білки
0.7g
Вугл.
0g
Жири
fish

Матча порошок (1 ч.л.)

verified custom

На порцію · 2 g

6
ккал
0.5g
Білки
1g
Вугл.
0.1g
Жири

Молодий кейл (1 чашка)

USDA

На порцію · 21 g

7
ккал
0.6g
Білки
1g
Вугл.
0.1g
Жири

Мангольд, сирий (1 чашка)

USDA

На порцію · 36 g

7
ккал
0.7g
Білки
1.4g
Вугл.
0.1g
Жири

Мікрозелень мікс (1 чашка)

verified custom

На порцію · 30 g

8
ккал
1g
Білки
0.8g
Вугл.
0.1g
Жири

Салат ромен, сирий (1 чашка)

USDA

На порцію · 47 g

8
ккал
0.6g
Білки
1.5g
Вугл.
0.1g
Жири

Соєвий соус (1 ст. л.)

USDA

На порцію · 16 g

8
ккал
1.3g
Білки
0.8g
Вугл.
0g
Жири
soygluten

Бок чой (сирий, 1 чашка)

USDA

На порцію · 70 g

9
ккал
1g
Білки
1.5g
Вугл.
0.1g
Жири

Норі (підсмажений, 1 лист)

USDA

На порцію · 5 g

9
ккал
1.6g
Білки
1g
Вугл.
0.1g
Жири

Устричний соус (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 18 g

9
ккал
0.2g
Білки
2g
Вугл.
0.1g
Жири
molluscs

Сальса (2 ст. л.)

USDA

На порцію · 36 g

9
ккал
0.4g
Білки
2g
Вугл.
0.1g
Жири

Колардова капуста (сира, 1 чашка)

USDA

На порцію · 36 g

11
ккал
1g
Білки
2g
Вугл.
0.2g
Жири

Кімчі (капуста)

USDA

На порцію · 75 g

12
ккал
1.1g
Білки
2.4g
Вугл.
0.5g
Жири

Сальса верде (2 ст.л.)

USDA

На порцію · 30 g

12
ккал
0.5g
Білки
2.5g
Вугл.
0.2g
Жири

Бальзамічний оцет (1 ст. л.)

USDA

На порцію · 16 g

14
ккал
0.1g
Білки
2.7g
Вугл.
0g
Жири

Сире какао порошок (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 5 g

15
ккал
1g
Білки
2g
Вугл.
0.7g
Жири

Гірчична зелень (сира, 1 чашка)

USDA

На порцію · 56 g

15
ккал
1.5g
Білки
3g
Вугл.
0.2g
Жири

Селера, сира (1 чашка)

USDA

На порцію · 101 g

16
ккал
0.7g
Білки
3g
Вугл.
0.2g
Жири
celery

Огірок (сирий)

USDA

На порцію · 100 g

16
ккал
0.7g
Білки
3.6g
Вугл.
0.1g
Жири

Теріякі соус (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 18 g

16
ккал
1g
Білки
2.7g
Вугл.
0g
Жири
soygluten

Кетчуп (1 ст. л.)

USDA

На порцію · 17 g

17
ккал
0.2g
Білки
4.6g
Вугл.
0g
Жири

Лимон, сирий (1 середній)

USDA

На порцію · 58 g

17
ккал
0.6g
Білки
5.4g
Вугл.
0.2g
Жири

Вакаме сушений

USDA

На порцію · 10 g

17
ккал
1.5g
Білки
4g
Вугл.
0.2g
Жири

Мака порошок (1 ч.л.)

verified custom

На порцію · 5 g

18
ккал
0.7g
Білки
4g
Вугл.
0.1g
Жири

Помідор (сирий)

USDA

На порцію · 100 g

18
ккал
0.9g
Білки
3.9g
Вугл.
0.2g
Жири

Баклажан, сирий (1 чашка)

USDA

На порцію · 82 g

20
ккал
0.8g
Білки
5g
Вугл.
0.2g
Жири

Лайм, сирий (1 середній)

USDA

На порцію · 67 g

20
ккал
0.5g
Білки
7g
Вугл.
0.1g
Жири

Пармезан тертий (1 ст. л.)

USDA

На порцію · 5 g

21
ккал
1.9g
Білки
0.2g
Вугл.
1.4g
Жири
milk

Кабачок, сирий (1 чашка)

USDA

На порцію · 124 g

21
ккал
1.5g
Білки
4g
Вугл.
0.4g
Жири

Капуста білокачанна, сира (1 чашка)

USDA

На порцію · 89 g

22
ккал
1.1g
Білки
5g
Вугл.
0.1g
Жири

Печериці (сирі)

USDA

На порцію · 100 g

22
ккал
3.1g
Білки
3.3g
Вугл.
0.3g
Жири

Шпинат (сирий)

USDA

На порцію · 100 g

23
ккал
2.9g
Білки
3.6g
Вугл.
0.4g
Жири

Цвітна капуста (сира)

USDA

На порцію · 100 g

25
ккал
1.9g
Білки
5g
Вугл.
0.3g
Жири

Хлорела порошок (1 ст.л.)

verified custom

На порцію · 7 g

25
ккал
4g
Білки
1g
Вугл.
0.7g
Жири

Кульбаба зелень (сира, 1 чашка)

USDA

На порцію · 55 g

25
ккал
1.5g
Білки
5g
Вугл.
0.4g
Жири

Хариса паста (1 ст.л.)

verified custom

На порцію · 15 g

25
ккал
0.5g
Білки
2g
Вугл.
1.8g
Жири

Спіруліна порошок (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 7 g

26
ккал
4.5g
Білки
2g
Вугл.
0.7g
Жири

Спаржа, сира (1 чашка)

USDA

На порцію · 134 g

27
ккал
3g
Білки
5g
Вугл.
0.2g
Жири

Шинка, нарізана (1 oz)

USDA

На порцію · 28 g

30
ккал
4.6g
Білки
0.7g
Вугл.
1.1g
Жири

Комбуча оригінальна (1 чашка)

verified custom

На порцію · 240 g

30
ккал
0g
Білки
8g
Вугл.
0g
Жири

Слива, сира (1 середня)

USDA

На порцію · 66 g

30
ккал
0.5g
Білки
8g
Вугл.
0.2g
Жири

Дзадзикі (2 ст.л.)

verified custom

На порцію · 30 g

30
ккал
1.5g
Білки
2g
Вугл.
1.8g
Жири
milk

Червоний болгарський перець (сирий)

USDA

На порцію · 100 g

31
ккал
1g
Білки
6g
Вугл.
0.3g
Жири

Стручкова квасоля, сира

USDA

На порцію · 100 g

31
ккал
1.8g
Білки
7g
Вугл.
0.2g
Жири

Попкорн, повітряний (1 чашка)

USDA

На порцію · 8 g

31
ккал
1g
Білки
6g
Вугл.
0.4g
Жири

Полуниця (сира)

USDA

На порцію · 100 g

32
ккал
0.7g
Білки
7.7g
Вугл.
0.3g
Жири

Біла місо паста (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 17 g

33
ккал
2.1g
Білки
4.3g
Вугл.
0.9g
Жири
soy

Лосось копчений (1 oz)

USDA

На порцію · 28 g

33
ккал
5g
Білки
0g
Вугл.
1.2g
Жири
fish

Броколі, сире

USDA

На порцію · 100 g

34
ккал
2.8g
Білки
7g
Вугл.
0.4g
Жири

Мигдальне молоко без цукру, збагачене

verified custom

На порцію · 240 g

36
ккал
1.4g
Білки
1.4g
Вугл.
3g
Жири
nuts

Інжир, сирий (1 середній)

USDA

На порцію · 50 g

37
ккал
0.4g
Білки
10g
Вугл.
0.2g
Жири

Брюссельська капуста, сира (1 чашка)

USDA

На порцію · 88 g

38
ккал
3g
Білки
8g
Вугл.
0.3g
Жири

Кочуджан (1 ст.л.)

verified custom

На порцію · 18 g

38
ккал
0.9g
Білки
8g
Вугл.
0.4g
Жири
soy

Мигдалеве молоко без цукру (1 чашка)

USDA

На порцію · 240 g

39
ккал
1g
Білки
1.5g
Вугл.
2.9g
Жири
tree nuts

Цибуля (сира)

USDA

На порцію · 100 g

40
ккал
1.1g
Білки
9.3g
Вугл.
0.1g
Жири

Морква (сира)

USDA

На порцію · 100 g

41
ккал
0.9g
Білки
9.6g
Вугл.
0.2g
Жири

Ківі, сирий (1 середній)

USDA

На порцію · 69 g

42
ккал
0.8g
Білки
10g
Вугл.
0.4g
Жири

Бекон, смажений (1 скибка)

USDA

На порцію · 8 g

43
ккал
3g
Білки
0g
Вугл.
3.3g
Жири

Кокосова вода (1 чашка)

USDA

На порцію · 240 g

46
ккал
1.7g
Білки
9g
Вугл.
0.5g
Жири

Журавлина (сира)

USDA

На порцію · 100 g

46
ккал
0.4g
Білки
12g
Вугл.
0.1g
Жири

Кавун, сирий (1 чашка)

USDA

На порцію · 152 g

46
ккал
0.9g
Білки
11g
Вугл.
0.2g
Жири

Апельсин (сирий)

USDA

На порцію · 100 g

47
ккал
0.9g
Білки
11.8g
Вугл.
0.1g
Жири

Капуста кейл (сира)

USDA

На порцію · 100 g

49
ккал
4.3g
Білки
8.8g
Вугл.
0.9g
Жири

Електролітний напій (1 чашка)

verified custom

На порцію · 240 g

50
ккал
0g
Білки
13g
Вугл.
0g
Жири

Хумус (2 ст. л.)

USDA

На порцію · 30 g

50
ккал
2.4g
Білки
4.3g
Вугл.
2.9g
Жири
sesame

Молоко 2%

USDA

На порцію · 100 g

50
ккал
3.3g
Білки
4.8g
Вугл.
2g
Жири
dairy

Ананас (сирий)

USDA

На порцію · 100 g

50
ккал
0.5g
Білки
13.1g
Вугл.
0.1g
Жири

Вершки жирні (1 ст. л.)

USDA

На порцію · 15 g

51
ккал
0.4g
Білки
0.4g
Вугл.
5.5g
Жири
milk

Яблуко (сире)

USDA

На порцію · 100 g

52
ккал
0.3g
Білки
13.8g
Вугл.
0.2g
Жири

Кунжут (1 ст. л.)

USDA

На порцію · 9 g

52
ккал
1.6g
Білки
2.1g
Вугл.
4.5g
Жири
sesame

Цибуля порей, сира (1 чашка)

USDA

На порцію · 89 g

54
ккал
1.3g
Білки
13g
Вугл.
0.3g
Жири

М'який тофу

USDA

На порцію · 100 g

55
ккал
5g
Білки
2g
Вугл.
3g
Жири
soy

Чорниця (сира)

USDA

На порцію · 100 g

57
ккал
0.7g
Білки
14.5g
Вугл.
0.3g
Жири

Буряк, сирий (1 чашка)

USDA

На порцію · 136 g

58
ккал
2.2g
Білки
13g
Вугл.
0.2g
Жири

Персик, сирий (1 середній)

USDA

На порцію · 150 g

59
ккал
1.4g
Білки
14g
Вугл.
0.4g
Жири

Анчоуси у маслі (1 oz)

USDA

На порцію · 28 g

60
ккал
8g
Білки
0g
Вугл.
2.8g
Жири
fish

Чіа мелене (1 ст.л.)

USDA

На порцію · 12 g

60
ккал
2g
Білки
5g
Вугл.
4g
Жири

Вершковий сир нежирний (2 ст.л.)

USDA

На порцію · 30 g

60
ккал
3g
Білки
2g
Вугл.
4.5g
Жири
milk