Receptek
Gyakorlatok
Ételek
Útmutatók
Blog
Árak

Nyelv váltása▾

Volya

AI edző, táplálkozási szakértő és dietetikus — többnyelvű az első naptól.

Termék

Gyakorlatok
Ételek
Receptek
Blog
Útmutatók
Rólunk
Árak
Várólista

Jogi & kapcsolat

Adatvédelem
Feltételek
hello@volya.fit
GitHub ↗

© 2026 VolyaNem orvosi tanács. Új program kezdése előtt kérdezz meg orvost.

Ételek katalógusa · Volya

Ételek katalógusa

Ellenőrzött élelmiszerek, amelyeket a Volya étkezéstervezéshez és makró-követéshez használ. Lehetőség szerint USDA-forrásból; allergének és diétakompatibilitás minden soron jelölve.

Találj meg bármilyen ételt

🔍

Keresés

Diéta

Allergén kizárása

Min. fehérje (g)

Max. kcal / adag

Visszaállítás

30 / 81 élelmiszer

Több élelmiszer

Kávé (fekete, főzött)

Egy adagra · 240 g

Zöld tea (főzött)

Egy adagra · 240 g

Halszósz (1 evőkanál)

Egy adagra · 18 g

Nóri (pirított, 1 lap)

Egy adagra · 5 g

osztriga szósz (1 evőkanál)

Egy adagra · 18 g

Uborka (nyers)

Egy adagra · 100 g

Wakame hínár (szárított)

Egy adagra · 10 g

Paradicsom (nyers)

Egy adagra · 100 g

Gombgomba (nyers)

Egy adagra · 100 g

Spenót (nyers)

Egy adagra · 100 g

karfiol (nyers)

Egy adagra · 100 g

piros kaliforniai paprika (nyers)

Egy adagra · 100 g

Eper (nyers)

Egy adagra · 100 g

Füstölt lazac (1 uncia)

Egy adagra · 28 g

Brokkoli (nyers)

Egy adagra · 100 g

Hagyma (nyers)

Egy adagra · 100 g

sárgarépa (nyers)

Egy adagra · 100 g

Narancs (nyers)

Egy adagra · 100 g

kelkáposzta (nyers)

Egy adagra · 100 g

tej 2%

Egy adagra · 100 g

Ananász (nyers)

Egy adagra · 100 g

Salmon nigiri (1 pc)

verified custom

Egy adagra · 30 g

Alma (nyers)

Egy adagra · 100 g

Áfonya (nyers)

Egy adagra · 100 g

Szardella, olajban konzerv (1 uncia)

Egy adagra · 28 g

Mangó (nyers)

Egy adagra · 100 g

Miso soup

verified custom

Egy adagra · 240 g

méz (nyers)

Egy adagra · 21 g

Teljes kiőrlésű kenyér (szelet)

Egy adagra · 28 g

Mozzarella (részben sovány)

Egy adagra · 28 g

🥬Vegetáriánus

🐟Pescetariánus

🥦Fehérjedús 20g+