Vinaigrette / Russian beet salad
verified customNa porci · 150 g
95
kcal
1.6g
Bílkoviny
13g
Sacharidy
4.2g
Tuky
Hledat
Vyhledej cvik nebo potravinu. Volya prohledává oba katalogy v jazyce, ve kterém právě procházíš.
Recepty (9)
⏱ 8 min480 kcalP 42gKeto tuňákovo-vaječný salát
42 g bílkovin, 4 g sacharidů. Vejce natvrdo + tuňák přes zelí.
omnivorepescatarianketo
⏱ 10 min290 kcalP 14gChickpea mock tuna salad (vegan)
10-minute fridge-staple salad — mashed chickpeas + vegan mayo + nori for the sea-flavour. 14 g plant protein, batch-makes 2 servings.
veganvegetariankosher📦 Meal prep
⏱ 10 min470 kcalP 42gTuňákovo-cizrnový středomořský salát
42 g bílkovin, žádné vaření, obědový box - perfektní.
omnivorepescatarianmediterranean
⏱ 15 min450 kcalP 28gItalský těstovinový salát s tuňákem
Studené těstoviny, 28 g bílkovin. Lepší druhý den. Hvězda obědového boxu.
omnivorepescatarianmediterranean📦 Meal prep
⏱ 15 min320 kcalP 12gLibanonský fattoush salát
Křupavá pita + 12 g veganského proteinu z cizrny. Škumpa přináší elán.
veganvegetarianmediterranean
⏱ 15 min380 kcalP 14gMediterranean chickpea salad
15-minute Greek-style salad — chickpeas, feta, olives, tomato, cucumber. 14 g protein, holds in the fridge 3 days, dressing locks in.
vegetarianmediterranean📦 Meal prep
⏱ 25 min480 kcalP 38gAmerican Cobb salad
High-protein American classic — grilled chicken + bacon + egg + avocado + blue cheese on crisp romaine. 38 g protein, 6 g fiber.
omnivoreketo
⏱ 25 min180 kcalP 5gClassic Lebanese tabbouleh
Parsley-forward Lebanese salad — fresh herbs are the star, bulgur is a backup. Bright, fresh, makes a perfect side or light lunch.
veganvegetarianhalal📦 Meal prep
⏱ 40 min520 kcalP 20gIsraeli sabich pita
Iraqi-Jewish street food gone Israeli — pita stuffed with fried eggplant, hard-boiled egg, hummus, tahini, Israeli salad, and the signature amba mango pickle.
vegetarianmediterranean
4 foods
Greek salad with feta
verified customNa porci · 250 g
195
kcal
7.5g
Bílkoviny
12g
Sacharidy
14.5g
Tuky
dairy
Olivier / Russian salad with mayo
verified customNa porci · 150 g
195
kcal
4.2g
Bílkoviny
8.5g
Sacharidy
16.2g
Tuky
eggdairy
Caesar salad with grilled chicken
verified customNa porci · 350 g
425
kcal
28.5g
Bílkoviny
14g
Sacharidy
28g
Tuky
wheatdairyeggfish