szénsavas víz (1 csésze)
USDAEgy adagra · 240 g
0
kcal
0g
Fehérje
0g
Szénhidrát
0g
Zsír
Ételek katalógusa
Ellenőrzött élelmiszerek, amelyeket a Volya étkezéstervezéshez és makró-követéshez használ. Lehetőség szerint USDA-forrásból; allergének és diétakompatibilitás minden soron jelölve.
60 / 262 élelmiszer
Forró szósz (1 teáskanál)
USDAEgy adagra · 5 g
1
kcal
0g
Fehérje
0.1g
Szénhidrát
0g
Zsír
Kávé (fekete, főzött)
USDAEgy adagra · 240 g
2
kcal
0.3g
Fehérje
0g
Szénhidrát
0g
Zsír
Gyógytea (1 csésze)
USDAEgy adagra · 240 g
2
kcal
0g
Fehérje
0.5g
Szénhidrát
0g
Zsír
Zöld tea (főzött)
USDAEgy adagra · 240 g
2
kcal
0.5g
Fehérje
0g
Szénhidrát
0g
Zsír
Espresso (1 adag, 1 uncia)
USDAEgy adagra · 30 g
3
kcal
0.1g
Fehérje
0.5g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Sárga mustár (1 teáskanál)
USDAEgy adagra · 5 g
3
kcal
0.2g
Fehérje
0.3g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
mustard
Escarole (nyers, 1 csésze)
USDAEgy adagra · 25 g
4
kcal
0.3g
Fehérje
0.8g
Szénhidrát
0g
Zsír
vízitorma (nyers, 1 csésze)
USDAEgy adagra · 34 g
4
kcal
0.8g
Fehérje
0.4g
Szénhidrát
0g
Zsír
Rukkola, nyers (1 csésze)
USDAEgy adagra · 20 g
5
kcal
0.5g
Fehérje
0.7g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Hidegen főzött kávé (1 csésze)
USDAEgy adagra · 240 g
5
kcal
0.5g
Fehérje
0g
Szénhidrát
0g
Zsír
Sriracha (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 17 g
5
kcal
0.1g
Fehérje
1g
Szénhidrát
0g
Zsír
Halszósz (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 18 g
6
kcal
1g
Fehérje
0.7g
Szénhidrát
0g
Zsír
fish
Matcha por (1 teáskanál)
verified customEgy adagra · 2 g
6
kcal
0.5g
Fehérje
1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
bébi kelkáposzta (1 csésze)
USDAEgy adagra · 21 g
7
kcal
0.6g
Fehérje
1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Svájci mángold, nyersen (1 csésze)
USDAEgy adagra · 36 g
7
kcal
0.7g
Fehérje
1.4g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Mikrozöld, vegyes (1 csésze)
verified customEgy adagra · 30 g
8
kcal
1g
Fehérje
0.8g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Római saláta, nyers (1 csésze)
USDAEgy adagra · 47 g
8
kcal
0.6g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
szójaszósz (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 16 g
8
kcal
1.3g
Fehérje
0.8g
Szénhidrát
0g
Zsír
soygluten
Bok choy (nyers, 1 csésze)
USDAEgy adagra · 70 g
9
kcal
1g
Fehérje
1.5g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Nóri (pirított, 1 lap)
USDAEgy adagra · 5 g
9
kcal
1.6g
Fehérje
1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
osztriga szósz (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 18 g
9
kcal
0.2g
Fehérje
2g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
molluscs
Salsa (2 evőkanál)
USDAEgy adagra · 36 g
9
kcal
0.4g
Fehérje
2g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
nyakörv zöldje (nyers, 1 csésze)
USDAEgy adagra · 36 g
11
kcal
1g
Fehérje
2g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Kimchi (káposzta)
USDAEgy adagra · 75 g
12
kcal
1.1g
Fehérje
2.4g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
Salsa verde (2 evőkanál)
USDAEgy adagra · 30 g
12
kcal
0.5g
Fehérje
2.5g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
balzsamecet (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 16 g
14
kcal
0.1g
Fehérje
2.7g
Szénhidrát
0g
Zsír
Nyers kakaópor (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 5 g
15
kcal
1g
Fehérje
2g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
Mustár zöldek (nyers, 1 csésze)
USDAEgy adagra · 56 g
15
kcal
1.5g
Fehérje
3g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Zeller, nyers (1 csésze)
USDAEgy adagra · 101 g
16
kcal
0.7g
Fehérje
3g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
celery
Uborka (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
16
kcal
0.7g
Fehérje
3.6g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Teriyaki szósz (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 18 g
16
kcal
1g
Fehérje
2.7g
Szénhidrát
0g
Zsír
soygluten
Ketchup (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 17 g
17
kcal
0.2g
Fehérje
4.6g
Szénhidrát
0g
Zsír
Nyers citrom (1 közepes)
USDAEgy adagra · 58 g
17
kcal
0.6g
Fehérje
5.4g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Wakame hínár (szárított)
USDAEgy adagra · 10 g
17
kcal
1.5g
Fehérje
4g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Maca por (1 teáskanál)
verified customEgy adagra · 5 g
18
kcal
0.7g
Fehérje
4g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Paradicsom (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
18
kcal
0.9g
Fehérje
3.9g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Padlizsán, nyers (1 csésze)
USDAEgy adagra · 82 g
20
kcal
0.8g
Fehérje
5g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Lime, nyers (1 közepes)
USDAEgy adagra · 67 g
20
kcal
0.5g
Fehérje
7g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
parmezán, reszelt (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 5 g
21
kcal
1.9g
Fehérje
0.2g
Szénhidrát
1.4g
Zsír
milk
Nyers cukkini (1 csésze)
USDAEgy adagra · 124 g
21
kcal
1.5g
Fehérje
4g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Zöld káposzta, nyers (1 csésze)
USDAEgy adagra · 89 g
22
kcal
1.1g
Fehérje
5g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Gombgomba (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
22
kcal
3.1g
Fehérje
3.3g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Spenót (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
23
kcal
2.9g
Fehérje
3.6g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
karfiol (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
25
kcal
1.9g
Fehérje
5g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Chlorella por (1 evőkanál)
verified customEgy adagra · 7 g
25
kcal
4g
Fehérje
1g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
Pitypang zöldje (nyers, 1 csésze)
USDAEgy adagra · 55 g
25
kcal
1.5g
Fehérje
5g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Harissa paszta (1 evőkanál)
verified customEgy adagra · 15 g
25
kcal
0.5g
Fehérje
2g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
Spirulina por (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 7 g
26
kcal
4.5g
Fehérje
2g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
Spárga, nyers (1 csésze)
USDAEgy adagra · 134 g
27
kcal
3g
Fehérje
5g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Sonka, szeletelt csemege (1 uncia)
USDAEgy adagra · 28 g
30
kcal
4.6g
Fehérje
0.7g
Szénhidrát
1.1g
Zsír
Kombucha sima (1 csésze)
verified customEgy adagra · 240 g
30
kcal
0g
Fehérje
8g
Szénhidrát
0g
Zsír
Szilva, nyers (1 közepes)
USDAEgy adagra · 66 g
30
kcal
0.5g
Fehérje
8g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Tzatziki (2 evőkanál)
verified customEgy adagra · 30 g
30
kcal
1.5g
Fehérje
2g
Szénhidrát
1.8g
Zsír
milk
piros kaliforniai paprika (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
31
kcal
1g
Fehérje
6g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Zöldbab, nyersen
USDAEgy adagra · 100 g
31
kcal
1.8g
Fehérje
7g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Pattogatott kukorica, levegőn pattogatott (1 csésze)
USDAEgy adagra · 8 g
31
kcal
1g
Fehérje
6g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Eper (nyers)
USDAEgy adagra · 100 g
32
kcal
0.7g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Fehér miso paszta (1 evőkanál)
USDAEgy adagra · 17 g
33
kcal
2.1g
Fehérje
4.3g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
soy
Füstölt lazac (1 uncia)
USDAEgy adagra · 28 g
33
kcal
5g
Fehérje
0g
Szénhidrát
1.2g
Zsír
fish