леща (варена)
USDAНа порция · 100 g
116
ккал
9g
Протеин
20.1g
Въглехидрати
0.4g
Мазнини
Търсене
Намери упражнение или храна. Volya търси и в двата каталога на езика, на който разглеждаш.
Рецепти (3)
⏱ 15 мин460 ккалP 26gВеган високопротеинова паста с домат + спанак
Пастата от леща отключва 26 g веган протеин в обикновена паста. 15 минути.
veganvegetarian📦 Meal prep
⏱ 35 мин380 ккалP 18gКокосово къри от червена леща
Една тенджера, подходяща за фризер, 18 g протеин и 12 g фибри на порция. Вкусът е по-добър на ден 2.
veganvegetarianhalal📦 Meal prep❄ За фризер
⏱ 55 мин420 ккалP 18gОвчарски пай от леща (веган)
Комфортна храна, 18 g веган протеин на порция. Замразява индивидуално за 2 месеца.
veganvegetarian📦 Meal prep❄ За фризер
