Търсене

Намери упражнение или храна. Volya търси и в двата каталога на езика, на който разглеждаш.

Рецепти (9)

⏱ 8 мин480 ккалP 42g
Кето салата от риба тон и яйца
42 g протеин, 4 g въглехидрати. Твърдо сварени яйца + риба тон върху зеленчуци.
omnivorepescatarianketo
⏱ 10 мин290 ккалP 14g
Chickpea mock tuna salad (vegan)
10-minute fridge-staple salad — mashed chickpeas + vegan mayo + nori for the sea-flavour. 14 g plant protein, batch-makes 2 servings.
veganvegetariankosher📦 Meal prep
⏱ 10 мин470 ккалP 42g
Средиземноморска салата от риба тон и нахут
42 g протеин, без готвене, кутия за обяд - перфектна.
omnivorepescatarianmediterranean
⏱ 15 мин450 ккалP 28g
Италианска салата с паста с риба тон
Студена паста, 28 г протеин. По-добре на другия ден. Кутия за обяд звезда.
omnivorepescatarianmediterranean📦 Meal prep
⏱ 15 мин320 ккалP 12g
Ливанска салата фатуш
Хрупкава пита + 12 гр. веган протеин от нахут. Смрадликата носи блясъка.
veganvegetarianmediterranean
⏱ 15 мин380 ккалP 14g
Mediterranean chickpea salad
15-minute Greek-style salad — chickpeas, feta, olives, tomato, cucumber. 14 g protein, holds in the fridge 3 days, dressing locks in.
vegetarianmediterranean📦 Meal prep
⏱ 25 мин480 ккалP 38g
American Cobb salad
High-protein American classic — grilled chicken + bacon + egg + avocado + blue cheese on crisp romaine. 38 g protein, 6 g fiber.
omnivoreketo
⏱ 25 мин180 ккалP 5g
Classic Lebanese tabbouleh
Parsley-forward Lebanese salad — fresh herbs are the star, bulgur is a backup. Bright, fresh, makes a perfect side or light lunch.
veganvegetarianhalal📦 Meal prep
⏱ 40 мин520 ккалP 20g
Israeli sabich pita
Iraqi-Jewish street food gone Israeli — pita stuffed with fried eggplant, hard-boiled egg, hummus, tahini, Israeli salad, and the signature amba mango pickle.
vegetarianmediterranean

4 foods

Vinaigrette / Russian beet salad

verified custom

На порция · 150 g

Въглехидрати

Greek salad with feta

verified custom

На порция · 250 g

Въглехидрати

Olivier / Russian salad with mayo

verified custom

На порция · 150 g

Въглехидрати

Caesar salad with grilled chicken

verified custom

На порция · 350 g

Въглехидрати

wheatdairyeggfish