Linsen (gekocht)
USDAPro Portion · 100 g
116
kcal
9g
Eiweiß
20.1g
KH
0.4g
Fett
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Rezepte (3)
⏱ 15 Min460 kcalP 26gVegane proteinreiche Pasta mit Tomate + Spinat
Linsennudeln liefern 26 g veganes Protein in einem normalen Nudelgericht. 15 Minuten.
veganvegetarian📦 Meal Prep
⏱ 35 Min380 kcalP 18gRote Linsen-Kokos-Curry
Eintopf, gefriergeeignet, 18 g Protein und 12 g Ballaststoffe pro Portion. Schmeckt am zweiten Tag besser.
veganvegetarianhalal📦 Meal Prep❄ Tiefkühlfähig
⏱ 55 Min420 kcalP 18gLinsen-Hirtenkuchen (vegan)
Comfort Food, 18 g veganes Protein pro Portion. Friert einzeln 2 Monate lang ein.
veganvegetarian📦 Meal Prep❄ Tiefkühlfähig
