Επιλογή vegan
Συνταγές
Συνταγές με μακρο. Vegan, keto, paleo, μεσογειακή, halal, kosher.
⏱ 15 λεπτά450 kcalP 28gΙταλική σαλάτα με ζυμαρικά τόνου
Κρύα ζυμαρικά, 28 γρ πρωτεΐνη. Καλύτερα την επόμενη μέρα. Αστέρι του μεσημεριανού κουτιού.
omnivorepescatarianmediterranean📦 Meal prep
⏱ 15 λεπτά460 kcalP 32gΓαρίδες + μπρόκολο ανακατεύοντας
32 g πρωτεΐνης, 15 λεπτά συνολικά. Κατεψυγμένες γαρίδες = πάντα έτοιμες στην κατάψυξη.
omnivorepescatarian📦 Meal prep
Εμφανίζονται 2 από 2 συνταγές