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Receitas (3)

⏱ 15 min460 caloriasP 26g
Massa vegana rica em proteínas com tomate + espinafre
A massa de lentilha libera 26 g de proteína vegana em um prato de massa normal. 15 minutos.
veganvegetarian📦 Meal prep
⏱ 35 min380 caloriasP 18g
Curry de lentilha vermelha e coco
Um pote, adequado para freezer, 18 g de proteína e 12 g de fibra por porção. O sabor é melhor no dia 2.
veganvegetarianhalal📦 Meal prep❄ Congelável
⏱ 55 min420 caloriasP 18g
Torta de lentilha (vegana)
Comida reconfortante, 18 g de proteína vegana por porção. Congela individualmente por 2 meses.
veganvegetarian📦 Meal prep❄ Congelável

2 foods

Lentilhas (cozidas)

Por porção · 100 g

Red lentil pasta (dry)

verified custom

Por porção · 56 g