Веганський вибір
Фітнес-friendly рецепти з повними макросами. Від веганського до всеїдного, від 5-хвилинних перекусів до 6-порційного batch cook.
Показано 3 з 3 рецептів
5-хвилинний нічний пудинг — чіа + соєве молоко + какао + ваніль. 13 г рослинного білка, 14 г клітковини, 5 г омега-3 ALA, 53% NRV кальцію.
35 г білка, 11 г вуглеводів. Спіралізований кабачок замість пасти.
34 г білка, 10 г вуглеводів. Така-боул без вуглеводного удару.