⏱ 5 min340 caloriasP 18g
Aveia durante a noite (×4 potes)
18 g de proteína por pote de iogurte + chia. Prepare-se no domingo, coma de segunda a quinta.
omnivorevegetarianmediterranean📦 Meal prep
Seleção vegana
Receitas com macros. Vegano, keto, paleo, mediterrânica, halal, kosher.
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