Wegański wybór
Przepisy z makro. Wegańskie, keto, paleo, śródziemnomorskie, halal, koszer.
Pokazano 8 z 8 przepisów
Makaron na zimno, 28 g białka. Lepiej następnego dnia. Gwiazda pudełka śniadaniowego.
32 g białka, łącznie 15 minut. Mrożone krewetki = zawsze gotowe w zamrażarce.
Karmelizowana glazura miso na łososiu, 36 g białka. Łatwe przygotowanie posiłku.
Omega-3 (łosoś) + kurkumina (kurkuma) + warzywa liściaste. 35 g białka.
4 dni obiadów na jednej tacy. 38 g białka, omega-3, proste.
Omega-3 + węglowodany złożone + warzywa na jednej tacy. 38 g białka. Piekarnik robi swoje.
30 g białka, niskowęglowodanowe. Dobrze się mrozi na 4 porcje.
Japanese convenience food, homemade — vinegar-seasoned rice triangles stuffed with grilled salmon and wrapped in nori. Brilliant lunchbox staple, 18 g protein + 1.2 g EPA/DHA.