Veganská volba
Recepty
Recepty s makry. Veganské, keto, paleo, středomořské, halal, košer.
⏱ 2 min280 kcalP 8gJablko + mandlové máslo
2minutová svačina. Pomalé sacharidy + zdravé tuky vás zasytí.
veganvegetarianpaleo
⏱ 10 min200 kcalP 3gClassic guacamole
Authentic Mexican-style — avocado, lime, onion, tomato, jalapeño, cilantro. 10 min, no blender. Eat with crudités or chips.
veganvegetarianketo
⏱ 10 min520 kcalP 26gKeto slanina, vejce + avokádový talíř
Klasická keto snídaně. 4 g sacharidů, 44 g tuku, 26 g bílkovin za 10 minut.
omnivoreketopaleo
⏱ 15 min410 kcalP 35gSvíčková s chimichurri
35 g proteinu, keto-friendly, hotové za 15 minut. Chimichurri je celá pointa.
omnivorepaleoketo
⏱ 15 min420 kcalP 34gTaco miska s květákovou rýží (keto)
34 g bílkovin, 10 g sacharidů. Taco miska bez sacharidů zasáhla.
omnivoreketopaleo📦 Meal prep
⏱ 15 min140 kcalP 3gKakaové tukové bomby (×12, keto)
140 kcal každý, 14 g tuku. Energie velikosti kousnutí pro chutě na keto.
veganvegetarianketo📦 Meal prep❄ Do mrazáku
⏱ 15 min410 kcalP 33gPaleo pánev losos + cuketa
33 g bílkovin bohatých na omega-3. 15minutová týdenní večeře.
omnivorepescatarianpaleo
Zobrazeno 7 z 7 receptů