Recepti
Vježbe
Hrana
Vodiči
Blog
Cijene

Promijeni jezik▾

Volya

AI trener, nutricionist i dijetetičar — višejezično od prvog dana.

Proizvod

Vježbe
Hrana
Recepti
Blog
Vodiči
O nama
Cijene
Lista čekanja

Pravno & kontakt

Privatnost
Uvjeti
hello@volya.fit
GitHub ↗

Veganski izbor

Recepti

Recepti s makroima. Veganski, keto, paleo, mediteranski, halal, košer.

Pretraži recepte

🔍

Pregled po prehrani

Pretraži recepte

Prikazano 9 od 9 recepata

Pregled po prehrani

⏱ 12 min·410 kcal·P 35g

Zoodles s pestom + piletina (keto)

35 g proteina, 11 g ugljikohidrata. Spiralizirane tikvice zamjenjuju tjesteninu.

omnivoreketomediterranean📦 Meal prep

⏱ 15 min·420 kcal·P 34g

Zdjela za taco rižu od cvjetače (keto)

34 g proteina, 10 g ugljikohidrata. Tacos zdjelica bez ugljikohidrata hit.

omnivoreketopaleo📦 Meal prep

⏱ 15 min·140 kcal·P 3g

Kakao masne bombe (×12, keto)

140 kcal svaka, 14 g masti. Energija veličine zalogaja za keto želju.

veganvegetarianketo📦 Meal prep❄ Za zamrzivač

⏱ 20 min·540 kcal·P 40g

Kremasti pileći bataci od špinata (keto)

40 g proteina, 6 g ugljikohidrata. Večera u jednoj tavi, ostatke dobro podgrijati.

omnivoreketohalal📦 Meal prep

⏱ 20 min·340 kcal·P 40g

Paleo piletina + gljive + špinat tava

40 g proteina, 8 g ugljikohidrata. U skladu s Whole30.

omnivorepaleoketo📦 Meal prep

⏱ 25 min·180 kcal·P 7g

Zelena protuupalna juha

7 g vlakana, prepuno klorofila. Prikladno za vegane + zamrzivač.

veganvegetarianpaleo📦 Meal prep❄ Za zamrzivač

⏱ 25 min·160 kcal·P 13g

Mafini od jaja (×12)

13 g proteina po muffinu. Doručak uzmi i pođi za 5 jutra.

omnivorevegetarianketo📦 Meal prep❄ Za zamrzivač

⏱ 30 min·380 kcal·P 30g

Tajlandski tom kha gai (pileća juha od kokosa)

30 g proteina, malo ugljikohidrata. Dobro se smrzava za 4 porcije.

omnivorepescatarianhalal📦 Meal prep❄ Za zamrzivač

⏱ 40 min·230 kcal·P 25g

Paleo govedina + povrtna juha od kostiju

25 g proteina, prikladno za zamrzavanje. Regenerativno za hladne dane.

omnivorepaleoketo📦 Meal prep❄ Za zamrzivač