Рецепты Палео
Цельные продукты, без зерна и бобовых, без молочки. Мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, орехи, семена.
0 рецептов Палео
Пока нет рецептов по этим фильтрам.
Частые вопросы
- Почему без бобовых и зерна?
- Философия палео исключает их. По нутриентам и те, и те здоровые — но если ты строгий палео, каждый рецепт здесь подходит. У нас 15 палео-рецептов; не все кето-рецепты палео (некоторые с сыром).
- Палео — low-carb?
- Не обязательно. Батат, фрукты, тыква — палео и углеводные. Большинство палео-рецептов здесь — 30–50 г углей на порцию.
- Разница между палео и Whole30?
- Whole30 — 30-дневный строгий палео-ресет с доп. правилами (без подсластителей, без имитаций сладкого). Все палео-рецепты Volya совместимы с Whole30.