Paleo recept
Hela livsmedel, inga spannmål eller baljväxter, inga mejeriprodukter. Kött, fisk, ägg, grönsaker, frukt, nötter och frön.
0 Paleo recept
Inga recept med dessa filter.
Vanliga frågor
- Varför inga baljväxter eller spannmål?
- Paleofilosofin utesluter dem. Näringsmässigt är båda hälsosamma - men om du är strikt paleo, är alla recept här kompatibla. Vi har 15 paleorecept; inte alla keto-recept är paleo (vissa använder ost).
- Är paleo lågkolhydrat?
- Inte nödvändigtvis. Sötpotatis, frukt och squash är paleo- och kolhydratrika. De flesta paleorecepten här är 30–50 g kolhydrater per portion.
- Skillnad mellan paleo och Whole30?
- Whole30 är en 30-dagars strikt paleo-återställning med extra regler (inga sötningsmedel, inga återskapande godsaker). Alla Volya paleo-recept är Whole30-kompatibla.