Paleo recepty
Celé potraviny, žiadne obilniny alebo strukoviny, žiadne mliečne výrobky. Mäso, ryby, vajcia, zelenina, ovocie, orechy a semená.
0 Paleo receptov
Žiadne recepty pre tieto filtre.
Často kladené otázky
- Prečo nie strukoviny alebo obilniny?
- Paleo filozofia ich vylučuje. Nutrične sú obe zdravé – ale ak ste striktný paleo, každý recept je v súlade. Máme 15 paleo receptov; nie všetky keto recepty sú paleo (niektoré používajú syr).
- Je paleo nízkosacharidové?
- Nie nevyhnutne. Sladké zemiaky, ovocie a tekvica sú bohaté na paleo a sacharidy. Väčšina paleo receptov tu obsahuje 30–50 g sacharidov na porciu.
- Rozdiel medzi paleo a Whole30?
- Whole30 je 30-dňový prísny paleo reset s ďalšími pravidlami (bez sladidiel, bez pretvorenia maškŕt). Všetky paleo recepty Volya sú kompatibilné s Whole30.