Sélection végane
Recettes avec macros. Vegan, keto, paléo, méditerranéen, halal, casher.
11 sur 11 recettes
34 g de protéines, 10 g de glucides. Le bol à tacos sans les glucides.
140 kcal chacun, 14 g de matières grasses. De l'énergie en bouchées pour les envies de céto.
40 g de protéines, 8 g de glucides. Conforme Whole30.
18 g de protéines, 7 g de fibres. Le petit-déjeuner convivial Whole30.
7 g de fibres, riches en chlorophylle. Végétalien + compatible congélateur.
45 g de protéines, glucides complets issus du quinoa, graisses saines provenant de l'avocat.
Oméga-3 + glucides complexes + légumes verts dans un plateau. 38 g de protéines. Le four fait le travail.
30 g de protéines, faible en glucides. Se congèle bien pour 4 portions.
4 déjeuners préparés en 40 min. 42 g de protéines par paquet. Réchauffez au travail sans odeur dramatique.
25 g de protéines, passe au congélateur. Réparateur pour les journées froides.
40 g de protéines, 7 g de fibres. Le rôti du dimanche qui prépare les repas de la semaine.