Рецепты Вегетариан
Без мяса, но гибко. Яйца, молочка и растительные белки смешаны для повседневной еды и meal prep.
0 рецептов Вегетариан
Пока нет рецептов по этим фильтрам.
Частые вопросы
- Чем это отличается от веган?
- В вегетарианских рецептах есть яйца и молочка, что даёт гибкость на белке (греческий йогурт, яйца, сыр) и B12 (из молочки). Веганские исключают все животные продукты.
- Подходит ли детям?
- Большинство да — меньше специй, много клетчатки. Подстрой порции под возраст ребёнка.
- Можно ли вегетарианцу на кето?
- Да, но сложнее. Опирайся на яйца, сыр, орехи, семена, тофу. У нас 4 вегетарианско-кето рецепта — фильтруй обе диеты, чтобы найти.